Большинство из нас не считают плоскостопие серьезным заболеванием и, хотя само по себе на начальной стадии оно не доставляет неприятностей, но опасность кроется в последствиях его прогрессирования. А они могут быть достаточно серьезными, вплоть до нарушения работы опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и даже головного мозга. Всего этого можно избежать, если позаботиться о здоровье стоп.
Чем опасно плоскостопие
Практически 50% городских жителей страдает различными патологиями стоп. Этот факт объясняется ношением неправильной обуви, в которой приходится работать весь день, в отличие от сельских жителей, часто ходящих босиком по траве, песку, что является отличной профилактикой плоскостопия. Да и редко можно встретить женщину, идущую по проселочным дорогам на высоченных каблуках, в то время, как в городе – это нормальное явление. Что же при этом происходит с ногами? Высокие каблуки, как и совершенно плоская подошва или танкетка не обеспечивает правильное распределение нагрузки и тот отдел стопы, где она наибольшая, начинает деформироваться. Следствием поперечного плоскостопия становится искривление первого пальца (hallux valgus) и шишка в области плюснефалангового сустава. При продольном плоскостопии нарушается амортизационная функция стоп. Все это приводит к тому, что вибрации и удары при ходьбе не гасятся, а передаются в коленные и тазобедренные суставы, а также в позвоночник. В результате этого происходит их разрушение – развивается остеохондроз, артроз, межпозвонковые грыжи и другие патологии. Деформированные межпозвонковые диски и позвонки начинают оказывать давление на нервные окончания и кровеносные сосуды, питающие внутренние органы, ткани и головной мозг. Отсюда прослеживается связь между деформированными стопами и болями в голове, желудке, проблемами с легкими, мочеполовой функцией и другими системами организма. Во избежание патологий стоп и их последствий врачи рекомендуют купить орто обувь, но она может иметь различные конструктивные особенности и детали стельки, поэтому следует ознакомиться с ними поближе.
Разновидности ортопедической обуви
По назначению выделяют следующие типы ортопедической обуви:
• Анатомическая – обувь повышенной комфортности. Она имеет правильную колодку, устойчивый каблук или танкетку, амортизирующую подошву, анатомическую стельку. Хотя данный тип обуви часто продается в ортопедических салонах, по сути это обычные изделия, но изготовленные таким образом, чтобы обеспечить стопам физиологически правильное положение и не допустить быструю утомляемость в ногах;
• Профилактическая – обувь, предупреждающая плоскостопие и другие деформации. В ней есть поддержка свода стопы, что обеспечивает равномерное распределение нагрузки, которую оказывает вес тела. Благодаря стельке с выкладкой продольного свода, пелоту поперечного свода обеспечивается амортизация, снижаются ударные нагрузки на суставы и позвоночник. Разделитель для пальцев предупреждает нахождение их друг на друга, а углубление под пяткой стабилизирует стопу, предупреждая ее смещение внутрь или наружу;
• Лечебная – корректирующая обувь нужна при, уже диагностированных, деформациях в детском возрасте, пока еще не закончилось формирование сводов, а во взрослом – для остановки прогрессирования заболеваний. Показания для ношения корректирующей обуви – плоскостопие, плосковальгусные стопы, Х-образные ноги, варусная деформация, косолапость. В зависимости от заболевания изделия имеют корректирующие или отводящие элементы: супинатор, пронатор, жесткий задник, высокие берцы и др.;
• Медицинская – сабо, кроссовки, шлепанцы помогают медработникам, проводящим весь день на ногах, не ощущать усталость. Обувь защищает стопы, суставы и позвоночник от ударных нагрузок. В них удобная колодка, бесшумная и нескользящая подошва, не сдавливающий пальцы носок, перфорация в материале для доступа воздуха к коже;
• Послеоперационная – обувь, используемая в период реабилитации, имеет особую конструкцию, которая зависит от того, какие манипуляции проводились со стопой или пальцами и от состояния конечности. Предлагаются модели при послеоперационных отеках, вызванных ухудшением венозного крово- и лимфооттока, когда обычная обувь не подходит. Также есть туфли при частичной ампутации стопы, после операций на плюснефаланговом суставе и др.;
• Диабетическая – в обуви для диабетической стопы и ее предупреждения есть особое внутреннее покрытие и стелька. Благодаря этому максимально снижается риск натирания кожи, что может привести к глубоким незаживающим язвам и еще более тяжелым последствиям вплоть до инфицирования, некроза и ампутации.
Какой должна быть настоящая ортопедическая обувь
Некоторые недобросовестные производители и продавцы выдают низкокачественные изделия за ортопедическую обувь, поэтому нужно знать, как отличить оригинал от подделки. Есть несколько основных рекомендаций, которых следует придерживаться:
Покупать продукцию в ортопедических салонах, на сайте Ortocomfort.ua, в специализированных медмагазинах или на сайте производителя;
Оригинальные изделия, в зависимости от бренда, имеют свою маркировку символом, штрих-кодом и др.;
Изготовление из самых высококачественных материалов, как правило, натуральных, поэтому их цена не может быть подозрительно низкой;
Обувь, особенно детская, имеет сертификаты, подтверждающие ее соответствие ортопедическим и санитарно-гигиеническим требованиям;
Если нет возможности прийти в магазин для примерки, то следует знать, как измерить длину стопы, поскольку размеры у производителей различаются. Для этого нужно поставить стопу на бумажный лист и обвести по контуру, после чего приложить линейку, измерив расстояние от первого пальца до середины пятки.
